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タンポポの綿毛が風に乗って種子を運ぶように私たちの思いが​苦しんでいるあなたのもとへとどきますように。


by 関西薬物依存症家族の会

私はもう1人ではない

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🌸次回の家族相談会は4月21日(日)です。🌸




昨年、仕事先で部署異動になりました。
息子の問題で、休業をとり職場復帰した数ヶ月後のことでした。


新しい部署の仕事や人間関係に馴染めず、慣れない仕事で注意を受ける度に「私の事が嫌いなんだ」、誰かの間違いが私だと誤解されれば「信用されていないんだ」と思い込み、落ち込んでいました。


あの頃は、「息子の問題さえなければ、あの人さえいなければ、」と心のどこかで感じていました。


『異動になったのは私の問題』で、『どう取り組むかは、私に与えられた課題』であるということを、自助グループの仲間の皆さんとの関わりの中で、気づかせて頂きました。


今は、息子、家族、周囲の方との関わりも、仲間の皆さんに色々相談させて頂き、考え方や行動の方法も教えて頂いています。


1人では解決し得ないことも、仲間の皆さんに聞いてもらうだけで、心が随分軽くなりました。


その中で気づいたことは、『 私は生きにくい方法を選んだり、物事を難しくしてきたんだな』ということでした。

1人ではないこと


安心安全な場所で、どんなことも相談できること


息子の問題で繋がった場所と出会いは、今では私の行動の道標になっています。



Kong



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# by familiesofaddicts | 2024-04-14 06:42 | kong | Comments(0)

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大好きな家族と1つのテーブルを囲み、

同じTV番組を見て大笑いする。

一緒に過ごせる日々に幸せを感じていた。

なので私は、幸せを求め仕事以外の時間は

家族に注いだ。


自分の為に時間を使うことに罪悪感を感じたし、

全員揃っていないテーブルを囲む日は

寂しかったりとソワソワ落ち着かない時間を

過ごすこともあった。


息子も思春期になり交友関係も広がり始め、

友達とご飯を食べに行く機会も増えていった。

「お金もったいないし家で食べてから、

 ちらっと顔だす程度で行きや!」

ふくれた顔の息子の横でせっせと食事の支度を急いだ。

この頃は、たまのことだったし、ましてや息子が

バイトで稼いだお金にも関わらず私自身の気持ちを乱されたくない一心であった。


『いつも一緒で笑ってて仲の良い家族やな。

 友達みたいな親子で羨ましい』

と知人に言われれば嬉しくて堪らなかった。


同じ毎日が、ずっとずっと続くと思ってた。

今思うのは、、

心底、笑えていたのは私だけではないだろうか



息子の薬物使用に気がついてからは一瞬にして

我が家は真っ黒い雲に覆われた。

こんな事になったのは、

誰かのせい…何かのせい…自分のせい…と

足元だけを見て自分への言い訳を探した。

一通り誰かのせいにし、これ以上見つからなければあの時着てた服や靴があかんのちゃうか?!これか?!

アホらしいと感じながらも今日、明日、明後日を

恐れて毎日を過ごした。


息子と離れて暮らしはじめ丸2年になる今でも

嵐の前の真っ黒な雨雲が高速に流れてくる感覚になることもあり全く恐れていない訳ではないが、幸せが続いた日々も不幸だと感じた日々も、毎日は全然ちがう日だったと思えている。


一度きりの今日が、

幸せでも…辛くても悲しくても

それを精一杯感じれるようになりたい。

悲しい時は空をみて、辛い時は足元をみてもいいのかも知れない。

笑顔を探し、拾い集めるために、、、


今、ふっと思い出した薬に溺れた息子の言葉。。

『ママ、笑って』


息子よ

恐れてる真っ黒い雲がきても雨はいつか晴れる よね?

いつかは空にも足元にも青空が広がってくれる よね?




笑ってたら  きっと。



 🍀四葉のクローバー🍀



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# by familiesofaddicts | 2024-04-13 07:02 | 🍀四葉のクローバー🍀 | Comments(0)

幻想から現実へ

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 3月は私自身体調を崩したり、眼科手術の延期で 目の見え方が左右で違ったり そのため階段が怖くて 全く自助グループのミーティングに行かことができませんでした。 


4月に入り、やっと ミーティングに行くことができ、仲間のお話を聞かせていただいたり、自分の思いを話したり、

自助グループの文献を読んだりしました。


そして感じたのは、やはり 私にとって 自助グループのミーティングはなくてはならないものだということです。


久々にミーティングに参加して、現在の自分のことで 改めて気付かされたことがあります。


依存症の娘とは今現在連絡をとることをやめ、現在もどんなふうに生きているかは全く知りません。

ですが、私自身 最近 娘が小さな頃こんな可愛いこと言ってたなとか思い出すことが多くなりました。


今NHK朝ドラの再放送はちゅらさんです。

放送されていた当時(25年前)娘は1歳でした。


もう大丈夫心配ないと〜♪とテーマソングが流れると

決まって私の顔を見て「心配ないこと始まった」と言ってました。


ないと が ないことに 聞こえていたんでしょうね。

それが可愛くてたまりませんでした。


そして その後の私は 娘に対して、大学に進学して、

就職して、幸せになってねとずっと思っていました。


娘は大学に進学したものの、数ヶ月で大学に行かなくなり、下宿先から姿を消して、その後色んなことが起こり、現在に至ります。


ただ 先日ミーティングに参加して 思ったのは、私は娘に対してずっと叶わない幻想を抱いていたんだということでした。


叶わない幻想を抱いていたが為に、娘を変えよう変えようと

もがいていたのだなと。

そして どんどん関係性も悪化していたのだと。


期待は他人に対してするものではなく、自分自身に対してだけするということを ミーティングで再認識しました。


自分に対してだけ期待をして、自分の行動を変えていく。

幻想ではなく現実を生きる。

私にとってそれが今もこれからも大事。


日々過ごしていく中で、自助グループに参加して色んな気づきを得られないと、すぐに以前の自分に戻ってしまいます。


久々にミーティングに参加することができ、心が晴れやかになりました。


仲間の皆さん いつも ありがとうございます。


sunshine







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# by familiesofaddicts | 2024-04-11 09:34 | sunshine | Comments(0)

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先日仲間と話している時に「ねばねば人間」「べきべき人間」という言葉が話題になりました。


最初は「えっ何?」と興味深く聞いていると、「こうあらねば」と考える「ねばねば人間」

「こうあるべきだ」と考える「べきべき人間」

「なるほど〜」と納得しました。


私自身もこうあらねば、こうあるべきだと決めつけて生きてきた様に思う。

そして出来ない自分を

裁いてはしんどい思いをしてきました。


息子に対してもそうでした。

「親だから」「あなたの為だから」を合言葉の様にして「こうあるべき」と。


世間体や周りの目をを気にして更に「こうあらねば」と思ってきた…


一生懸命ではいたけれど傲慢だった自分。

それに気付かされたのは

仲間と出逢い、学び分かち合う事が出来たから。


貴方は貴方

私は私と境界線を引きやすくなり

私の中の「ねばねば人間」や「べきべき人間」の登場回数が減っていく…


ありのままの自分

ありのままの息子を受け入れる事が少しずつ出来る様になってきたと思います。


日々仲間に感謝。

       アーク



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# by familiesofaddicts | 2024-04-10 07:08 | アーク | Comments(0)

届くと信じる

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依存症の息子の手を離して3年になろうとしています。


当時の私は、今よりずっと混乱した頭で、毎日後悔やら自己憐憫で、今日を生きる事に必死でした。

少しずつ前を向けるようになり、諦めていた事にもチャレンジできるようになり、仲間に泣き言をいうよりも、笑う事が多くなり、二人の息子の人生に口出しすることもなくなり、自分の人生に向き合う事も少しずつできるようになってきました。


日々、穏やかに過ごしたいと思いつつも問題は起こります。


そして、問題を起こし、人生をとっちらかしているのは自分ではないか、、、との思いに至りました。


先日、私の誕生日の翌日のことです。

朝起きて、何気なくみたラインに次男の名前のラインが届いていました!!!

開くまでもなく、お誕生日おめでとうのメッセージが見て取れ、嬉しい気持ちを抑えつつ、落ち着けつつ、スポンサーさんにラインで報告する事ができました。

早朝にもかかわらず、すぐ反応しない、対応の仕方、今の私にできること、教えていただきました。


その後、しばらくは自分のことができたんですが、気がつくと息子のアイコンが気になる、、、連絡を取り合わなかった間もアイコンだけは繋がっていた、このアイコンのバックの写真はと、、、やらかしてしまいました、、、アイコン押して、既読にしてしまいました💦


1人パニックルーム!


今までこうやって、とっちらかしては周りに迷惑をかけてきたんだー


落ち着け私、、、想いは必ず届くと信じてみよう!


息子へ

ありがとう!母さんまだまだです!もう少し時間を下さい!片付け頑張ります。


仲間の皆さまへ

いつも見守ってくださりありがとうございます!これからもよろしくお願いします!


メダカ




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# by familiesofaddicts | 2024-04-09 06:00 | メダカ | Comments(0)