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関西薬物依存症家族の会のブログ ピンチがチャンス!

怪獣グルグル


ステイホームで断捨離と掃除に明け暮れていたがずいぶんキレイになった部屋の中でポッカリ心に穴が空いたような気分になった。

緊急事態宣言も引き延ばされ,空いた穴に不安が流れ込んできた。


娘はコロナになっていないか、お金はあるのか、ちゃんと食べているのか、とにかく大丈夫なのか?

私の仕事もこの先どうなるのか?高齢の母が罹患したらどうしよう。私も罹患したらうちの猫はどうなる?

猫も我々の家族だ。

波のように次々と不安が押し寄せてくる。

あーなったらこうなって、こうしたらあーなって、どんどんどんどん悪い方へ悪い方へと思考が引きづられ抜け出せなくなる。


グルグルがやってきた!!

グルグルは手強い怪獣だ!!

グルグルは私の不安と恐れがごちそうだ。


だめだ、止めよう。

これ以上グルグルに餌を与えてはいけない。


TVを消そう。

窓を開けて深呼吸しよう。

お日さまに当たろう。

ゲームのように人に会わない道を探しながらスーパーへ行こう。


昔はグルグルに思考を乗っ取られていたけど今の私はは退治の仕方を知っている。



あなたもどうか出口も答えもないグルグルに捕まらないで!

怪獣グルグルの正体はただの妄想なのだから...。

 

yuzuriha.


Commented at 2020-05-03 13:46
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by Todaynotsomeday at 2020-05-07 14:16
> 09096203036さん
こんにちは〜。
拙い言葉ですが届いたことを伝えていただいてこちらもホッとさせていただきました。
コメント頂きありがとうございます。m(_ _)m
by familiesofaddicts | 2020-05-03 10:51 | Comments(2)