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私であること


私は、急な環境の変化に対応するのが
すごく苦手。

今起きている世の中の環境にもまだまだ
慣れない。

そんな中で、人間関係がうまくいかず
依存症者の問題、そして身体の異変に
直面し強迫的な思考で自分を追い込んでしまい、
この一ヶ月の間
自分の感情の問題と
向き合うことになった。

有り難いことに
自助グループの会場は開いていないけれど、
オンラインミーティングに
参加できた。

仲間の話を聞けたことから
少しずつ
心に栄養がはいってきたと
実感している。

色々な問題は…

すぐに終息するものではなく
「問題を受け入れて、共に生きる」こと
今、私に必要なもの
「心の平安」
そのためには
「仲間と繋がり続けること」

そして、
「不器用だけど、私は私でいいんだと認めること。
 また1から始めよう…」と
思えるようになってきた。

今日1日を穏やかに過ごせ、
自分という「樹」がしっかりと根をはれます様に〜

IKO

by familiesofaddicts | 2020-05-18 10:52 | Comments(0)