一番不要な感情
2020年 09月 28日
私、基本テレビは信じてないので(笑)ほとんど観ない代わりに、ネット配信をよく観ます。
YouTubeでも好きなチャンネルがあって、その中で自己憐憫について語られてました。
「自己憐憫は一番不要な感情です。何の役にも立たないどころか、自分の足を引っ張る罠である。
YouTubeでも好きなチャンネルがあって、その中で自己憐憫について語られてました。
「自己憐憫は一番不要な感情です。何の役にも立たないどころか、自分の足を引っ張る罠である。
今までも自己憐憫で泣いてる人たちを何人も見てきました。でも、そういう人たちは結局のところ、欺瞞を手放せず、自分の闇と対峙できないのだということがわかりました。最後まで自分の責任を取らない。」と。
私も自己憐憫に長く陥ってたけど、それは辛く惨めだったと思っていたので、この言葉は目から鱗でしたが、妙に納得してしまいました。
結局、闇に蓋をして、変わらない自分を擁護する感情だったと、今ならわかります。
まさしく、不要な感情だと思います。
依存・共依存している最中は、必ずこの感情があります。
自分をかわいそうと思う気持ちには、本当は人に気付いて欲しいという強い気持ちも潜みます。
脳はネガティブな思考の連鎖が得意です。なので、なかなか抜け出せないのだけど、同じ経験をした仲間に助けてもらいながらなら、少しずつ捨てていけます。
自分はかわいそうじゃない…どころか、私は私ですばらしい!
sakura
私も自己憐憫に長く陥ってたけど、それは辛く惨めだったと思っていたので、この言葉は目から鱗でしたが、妙に納得してしまいました。
結局、闇に蓋をして、変わらない自分を擁護する感情だったと、今ならわかります。
まさしく、不要な感情だと思います。
依存・共依存している最中は、必ずこの感情があります。
自分をかわいそうと思う気持ちには、本当は人に気付いて欲しいという強い気持ちも潜みます。
脳はネガティブな思考の連鎖が得意です。なので、なかなか抜け出せないのだけど、同じ経験をした仲間に助けてもらいながらなら、少しずつ捨てていけます。
自分はかわいそうじゃない…どころか、私は私ですばらしい!
sakura
by familiesofaddicts
| 2020-09-28 10:00
| sakura
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