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自助グループってどんなとこ?


次男が薬物でどうしようもない状況に、

私は気が動転した。

何とかしなければ


何とかしようとすればする程に

問題はどんどん大きく頻繁になっていく。


家庭内で起きた事!

次男のことでパートナーと口を開けば

罵り合うような状況

そうなると負の連鎖が我が家を襲って

怒り、不安、悲しみ、罪悪感、という毒を吐いていた。


毒で充満してる我が家に良いことは起きない。


ある日、また問題が起きて私がたどり着いた場所が

「自助グループ」だった。


扉を開けると、笑い声で楽しそうだった。

私には、やや違和感。

そう、しっかりと違和感を感じられた。


この違和感が、自宅に戻り次に問題が起きた時に

あ〜この間行って場所にもう一度行ってみようかな?

笑ってたな!って


そうして、私は時間がかかりながらも通い続けた。


自分の話をして、仲間の話を聴かしてもらい

自分の感情に徹底的に取り組む機会を教えて貰えた。


自分の発する言葉が変わっていく。


愛しています、ついてる、嬉しい、楽しい、感謝しています、

幸せ、ありがとう、許します。

と言う言葉

特に許しますは自分を見つめて自分を許していく!

呪縛からの解放!


すると、家庭内の空気にも職場ないの空気にも変化がある。


まだまだ勉強中の私です。


これからも自助グループに通いたいと思います。


IKO


by familiesofaddicts | 2020-11-16 13:16 | IKO | Comments(0)