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私たちに聞いてください。

私は、家にいるのが好きです。
身体を動かしたり、友だちと出かけたりも好きだけれど、家でまったり過ごすのがなにより落ち着きます。
本を読んだり、映画を観たり。家にいて退屈することはありません。
だから、コロナ感染症よる自粛生活もそれほど気にはなりませんでした。
会社に毎日出勤しているし、自助グループのミーティングにも参加しているので、孤独を感じることもありませんでした。

けれども、このところ、なんだか鬱々としています。
好きで家にいるのと、出かけちゃいけないという制限のもと家にいるのとでは、やはり違います。
この先もこの状況は変わらないのかと思うと心がどんどん疲れていきます。
私の頭上に閉塞感という暗雲がたちこめています。

それでも、私には仲間がいます。
オンラインミーティングで、そんな気持ちを話すと「わかるよ、私も同じ」と仲間が共感してくれます。
そして、こんな風に考えてみたら?こんなことをやってるよ、と仲間たちの声がネガティブな感情の沼から私を引っ張り上げてくれます。

大きな問題を抱えていない私ですらこんな状態です。

今、いろいろな問題を抱えているご家族はどうしているのだろう?
依存症当事者と暮らす家族はどうしているのだろう?
薬物の問題で苦しんでいる当事者は、どうしているのだろう?
ただでさえ苦しい状況なのに、今の社会の状況がその人たちを追い詰めているのではないか?
と心配しています。

自助グループのミーティング場は、この状況下閉じているところがあります。
けれど、オンラインミーティングが各地で開催されています。
オンラインならば地域を限定することなく、全国各地、世界各地のミーティングに参加することができます。
話したくなければ、仲間の話を聞くだけでも大丈夫!
家族以外の誰かの声を聞く、家族以外の誰かと話す、それは思っている以上に気持ちを楽にしてくれます。
どうぞ、一度参加してみてください。

自助グループ、相談機関等々わからないことがあれば、私たちに聞いてくださいね。

 *NINA*






by familiesofaddicts | 2021-01-26 11:32 | NINA | Comments(0)