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心の落ち着き

どちらかと言うとせっかちな性格。
息子の行動、考え方にもいろいろ口出しをして、
そして自分は正しい事をしているとずっと思い込んでいた。

息子の依存性が深刻になってきてからは、
何とか説得して考えを変えさせたいと必死になっていた。

だけど、自分以外の誰もコントロール出来ないし、
変えることは出来ないと自助グループで学んで、
少し気が楽になったように感じた。

今まで、無意識のうちに自分の思い通りにしようとしていたんだと気が付いた。

イライラするのはせっかちなところがあるからだと思っていたけど、
相手が私の意見と違うから、私の考えと違う行動をするからなんだ。

自分以外の人は変えられないのに、
違って当たり前なのに、
受け入れて無かったんだ。

今でもイラッとする事はあるけれど、
一呼吸置いて、
どうしてその感情が湧いてきたのかを考えるとスーッと落ち着く。

それから以前の自分の考え方に戻らなくてよかったと、
気付けた事が少し嬉しくなってにんまりする。

息子が依存性になってから辛い事も沢山あったけど、
自助グループに通うようになってから私自身はとても穏やかな日々を過ごせている。

心の落ち着きを感じる事ができる。

これから先もいろいろあるだろうけど、
相談出来る仲間がいるしもう一人じゃない。

今日一日に感謝して大切に生きたい。

macaron

by familiesofaddicts | 2021-08-26 20:24 | macaron | Comments(0)