今の自分を認める

近ごろ依存性者の日々の行動に、

落ち着かずざわざわしがちな私。

自助グループに参加するようになってから、

肩の荷がおりてずいぶん楽に生きられるようになった。

穏やかで幸せを感じる瞬間もある。

自分以外の人に対しては無力。

変えられるのは自分自身だけ。

学んでいるのに、

どうして未だに自分自身をコントロール出来なくなって

自ら巻き込まれていくんだろう。

振り出しに戻ったように感じる。

自問自答する日々の中で、

仲間に聞いてもらい、

援助職の方に相談して気づいたこと。

学んでいるのだから出来るはず、

出来なくちゃ…

そんな考えが自分を苦しめているのかもしれない。

今の自分、出来ない自分を

認めていないのかな…

と感じる。

失敗したってそこから得るものがある。

完璧なんてないんだから、

少しずつ恐れず前に進む勇気を持ちたい。

仲間の力を借りて、

そして自分を信じて、

今日一日を精一杯生きる事だけに集中しよう。

macaron