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今の自分を認める

近ごろ依存性者の日々の行動に、
落ち着かずざわざわしがちな私。

自助グループに参加するようになってから、
肩の荷がおりてずいぶん楽に生きられるようになった。
穏やかで幸せを感じる瞬間もある。

自分以外の人に対しては無力。
変えられるのは自分自身だけ。

学んでいるのに、
どうして未だに自分自身をコントロール出来なくなって
自ら巻き込まれていくんだろう。

振り出しに戻ったように感じる。

自問自答する日々の中で、
仲間に聞いてもらい、
援助職の方に相談して気づいたこと。

学んでいるのだから出来るはず、
出来なくちゃ…
そんな考えが自分を苦しめているのかもしれない。

今の自分、出来ない自分を
認めていないのかな…
と感じる。

失敗したってそこから得るものがある。

完璧なんてないんだから、
少しずつ恐れず前に進む勇気を持ちたい。

仲間の力を借りて、
そして自分を信じて、
今日一日を精一杯生きる事だけに集中しよう。

macaron

by familiesofaddicts | 2021-12-16 23:31 | macaron | Comments(0)