五月病

先日同居している息子が、「五月病やと思うねん」と言ってきた。

聞いた事はあるけど検索してみると、5月の連休後に、学校や会社に行きたくない、体調が悪いなどの状態。初期症状は、やる気が出ない、食欲が落ちる、不眠など。これらの症状をきっかけとして、徐々に体調が悪くなり、欠席や欠勤が続くことがあります。とある。

2年前の5月にも同じような事があり、学校を数ヶ月休み続け辞めたいとまで言ってた事が蘇ってきた。

一瞬で胸がざわざわして不安になった。

またあんな風になってしまうの…？

来年の5月もそうなるの…？

だけど、この状況を乗り越えていくのは息子自身で、私に出来るのは信じて祈る事だけだ。

息子はさんざん言いたい事を言って、少しスッキリした顔をしていた。

私が何かしてあげる事はないけど、黙って聞く事は出来るし好きな食べ物を作る事も出来る。

何より、私はいつもの私で元気で笑っている事が出来る。

それは自助グループで教えてもらった、他の人に対しては無力で、変えられるのは自分自身だけという考え方と仲間のおかげだ。

不思議と落ち着いた気持ちでいられる。

今、家族の依存性の問題で悩んでおられるのでしたら、ぜひ一度相談してみませんか？

同じ問題を持つ仲間が待っています。

macaron

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