心の健康
2022年 08月 19日
今度、お会いできる家族会は8月21日です
このお盆は体調を崩してしまって、何日も家で、寝たり起きたりを繰り返していました。
仕事も休みだったので、より一層何もする気になれず、モヤモヤと過ごしていました。
スッキリしないまま、何日も過ごしていました。
ゴロゴロしていると、私の場合、決まって良くない事ばかり考えてしまいます。
どこの病院にいるかも分からず、今、息子は何をしているのだろう？
たくさん薬を飲まされて、別人のようになっているのだろうか？
さらには、何十年も前の事を思い出して、今さら…というような後悔をしてみたり。
あぁ、身体の健康と心の健康って繋がっているな、と思いました。
病んだ考えになっているのに気がついても、身体が病んでいるとなかなか元に戻ることができません。
身体は自分で休める事はできますが、心はなかなか一人では休める事はできません。
心にあるものを私たちに話すとこで、少しは休まるかもしれません。私たちは同じ問題を抱えている仲間です。
明後日は、家族相談会があります。
すずめ
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by familiesofaddicts
| 2022-08-19 12:54
| すずめ
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