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心の健康

174.png今度、お会いできる家族会は821日です174.png


このお盆は体調を崩してしまって、何日も家で、寝たり起きたりを繰り返していました。


仕事も休みだったので、より一層何もする気になれず、モヤモヤと過ごしていました。

スッキリしないまま、何日も過ごしていました。


ゴロゴロしていると、私の場合、決まって良くない事ばかり考えてしまいます。


どこの病院にいるかも分からず、今、息子は何をしているのだろう?

たくさん薬を飲まされて、別人のようになっているのだろうか?

さらには、何十年も前の事を思い出して、今さらというような後悔をしてみたり。


あぁ、身体の健康と心の健康って繋がっているな、と思いました。

病んだ考えになっているのに気がついても、身体が病んでいるとなかなか元に戻ることができません。


身体は自分で休める事はできますが、心はなかなか一人では休める事はできません。


心にあるものを私たちに話すとこで、少しは休まるかもしれません。私たちは同じ問題を抱えている仲間です。


明後日は、家族相談会があります。




すずめ




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毎月第3日曜日に、家族相談会を行っております。
ご連絡は下記まで
kazokunokai89@gmail.com
※秘密は厳守いたします

by familiesofaddicts | 2022-08-19 12:54 | すずめ | Comments(0)