手を放す
2023年 02月 22日
🌼次回の家族会は、3月19日になります。🌼
私たちがコントロールしなければならないという思いから手を放す事は、私たちと人々を解放する。
目からうろこだ!
私は依存症者の息子を手を放す事で満足していた。
日常生活で,同居している家族の夫や息子をコントロールしている
たとえば食事の用意をしている時,夫は座ったまま動かず用意出来るまで待つ。又は,先に食べる。
食べ終わったら洗うのも私だ。「少しぐらい手伝ってくれたら良いのに!」
心で思っているとついに顔に出て,小言になってしまう。
機嫌が悪ければ夫は「上から目線でいつもうるさいな~!亅
私は「なんで怒るのよ」と小さい声でボソボソ
息子は食べるのが早い。標準体重よりも多めである
「もっとゆっくり食べたら!」
「もう少し身体動かした方がいいよ!」
息子は「うるさいな~!わかっているよ~!」
夫には老後の為自分で出来る様になってほしい
息子にはもう少し痩せて健康になってほしい
と思うが、、、
相手を変えることは難しい,出来ないな~!
コントロールしなければならないという思いから手を放す事は,私と家族は解放される。
些細な事だが気がつけて良かった。
pure
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by familiesofaddicts
| 2023-02-22 06:26
| pure
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