セルフケア
2023年 05月 14日
先日趣味の歌舞伎を観てきた。
ずっと観たかったけど、子どもの薬物問題でそれどころではなく、コロナ禍で、ようやく叶った一人旅。
電車や新幹線を乗り継ぎ、会場へ。贔屓の役者さんのグッズを買う。
可愛い弁当を食べる。いざ観劇！素晴らしい衣装、優雅な立ち居振る舞い。
それはそれは楽しかった。久しぶりに心の底から感動した。
自分を大事にする事。私が元気でないと、自分の人生を、ちゃんと生きられない。
セルフケアの大切さを痛感した。
以前は、何か買うにも、「子どもは買えないのに、私だけ贅沢したら いかんよな…」と買えなかったし、美味しい物を食べると、「あの子はどんな物食べてるのかな？
外食なんて出来んよな」と不憫になり、外食するのも罪悪感があった。
まずは薬物問題を解決しないと、自分の事はしてはいけないような気がしていた。
子どもには、子どもの人生がある。私が出来る事はもうないんだ、と頭では分かっていても、感情が付いてこなかった。
今は自分に目を向けて、これからの事を考えようと思う。心の声を聴いてみる。
「私は今何がしたい？」ずっと押し殺してきた気持ちを解放してみよう。
回復施設から、たまに送ってくれる笑顔いっぱいの娘の写真に目が潤む。
どうか、あなたが自分の道を歩んで行けますように。幸せをいつも祈っています。
nao
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by familiesofaddicts
| 2023-05-14 21:08
| nao
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