余白
2023年 08月 10日
先日、先行く仲間がいる場所に行く機会がありました。
その仲間は私が心身ともに一番混乱していた当初の私を知っています。
色々話をしていた時、その先行く仲間が
「あの当時は何もかも詰め込んでおり自分を見失っていたよね。今は余白が出来ているね〜」と
客観的に見てそう感じたと話してくれました。
振り返ってみるとあの当時は、とにかく息子の依存症という病気の事、私が共依存に陥り自己憐憫に浸って、家族が出来る事とできない事、その理由は何？みたいなことばかり考えて必死だった頃です。
「余白が出来ているね〜」とはどういう意味だろうと私なりに考えてみました。
余白、、、WordやExcel作成の時に最初は紙面の余白を意識します内容が正しく伝えられるよう
見る人に違和感や窮屈さを与えないようにと配慮して。余白があれば文章を追加できるし修正もしやすいく慌てなくすみます。
私は、暑い日寒い日と巡る季節を重ね自助グルーブや家族会に参加してきました。
混乱している自分が、知りえた知識を頭の中で整理し行動を積み重ねてきたこと、それが余白となっているんだなと。追加したり修正したりするところは仲間から沢山もらって。
今は以前より自分を見失わないでいられます
見失っているかな？とか
この感情はどこからきているのかな？と感じた時はタイムリーに話せる仲間がいます。
必要なものを取り入れて不必要なものを吐き出し自然に余白部分を作れているのだと思います。本当に有難く感謝いたします。
ご縁があってこのblogに辿り着かれたご家族の方、心と頭の中に余白を作りましょう。
家族会でお待ちしています❣️
miko
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by familiesofaddicts
| 2023-08-10 00:45
| miko
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