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タンポポの綿毛が風に乗って種子を運ぶように私たちの思いが​苦しんでいるあなたのもとへとどきますように。


by 関西薬物依存症家族の会

120%

幼い頃、のんびりした子どもでした。

本を読むのが好きで、空想の世界にはまり、1人でも本さえあれば楽しくて、満足していました。


仕事をするようになり、失敗が許されず、緊張感を持って働くことが当たり前の世界で、どんどん自分にも人にも厳しくなりました。私の中では(失敗=周りから非難されること、仕事が出来ない人と思われる)という思い込みがありました。


何をするのも先を読み、失敗しないように120%の力で働くようになり、窮屈でしんどかったです。

それは仕事だけでないく、家庭生活でも他の人との付き合い方でも同じでした。


自分だけでなく、娘にもパートナーにも、周りにも完璧を求めて思い通りにならないと不平不満を露わにしていました。

それが自分の問題とは思っていませんでした。周りは迷惑だったと思います。


今は自分を変えるプログラムに繋がり、自分の生き方や感情を俯瞰して見られるようになり、60%の力で生きてもいい、と思えるようになりました。


失敗してもいい、人の力を借りてもいい。私1人の力はたかが知れている、

と思えたら、少し肩の力が抜けました。

何でもほどほどが大事ですね。自分を労り、周りに許されて生きている事を忘れず、謙虚でいたいと思っています。


       nao





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by familiesofaddicts | 2023-08-21 06:45 | nao | Comments(0)