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タンポポの綿毛が風に乗って種子を運ぶように私たちの思いが​苦しんでいるあなたのもとへとどきますように。


by 関西薬物依存症家族の会

自分を大切にするという事

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🍁次回の家族相談会は11月19日(日)です。🍁


昨年暮れから通い始めた歯科の治療が先日やっと終了した。

主治医と相談しながら古い治療痕も含めて徹底的に治療する事に決めて、時間もお金もかけて辛抱強く通いやっと全ての治療を終えて晴れ晴れとした気分になっている。(数ヶ月に一度のメンテナンスはこれからも続く事になるけど)

これから歳を重ねていく中で、自分の歯でしっかり噛みしめる事は全ての健康に繋がっていく。

歯のみならず、自分の身体は自分自身にしか管理出来ない。

それは自分の心も同じだ。

本当は辛いのに、何もなかったようなふりをし続けてはいないだろうか。

「私が少し我慢すれば全ては丸く収まるよね」とか「こんな事になってしまったのは私の責任なんだよね 仕方ない」等と自分を責めたり諦めたりする事がいつの間にか当たり前になってはいないだろうか。

自分の事より家族を優先させてはいないだろうか…

私達は、常に自分自身を点検していく事の大切さを仲間と共に学んでいる。



安心安全な場所で、自分の心のメンテナンスをしてみませんか?

自分を大切にして、先ずはあなたが楽になりましょう。

そうすれば必ず問題解決の糸口は見えてきます。


         Jasmine



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by familiesofaddicts | 2023-10-20 22:02 | jasmine | Comments(0)