今年一年を振り返って
2023年 12月 19日
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🎅次回の家族相談会は1月21日（日）です。🦌
去年位までは、私にとっての1年間は、本当につまらない1年間で、自己憐憫に浸り、妄想族と化し、1人パニックループ！
自分以外の人の事でも、あーでもない、こーでもないと良からぬ妄想を繰り広げる毎日でした。
今年に入り、少しだけ、他人の事を考える時間が減って、自分のことを考えられるようになりました。
というか、自分の事でいっぱいいっぱいになりました。
それは、2人の息子と距離ができ、完全に連絡が途絶えた事、、、私達親子に必要な時間、、、わかってはいるけど、最初は辛かった、、、自分はこんなにも2人の息子に依存していたのと気づかされました。
家族会に繋がって、一年の終わりに108の感謝のリストを、毎年書いています。
今年は本当に沢山の仲間に会うことができ、支えて頂き、見守って頂き、感謝の気持ちでいっぱいなのと、いつもは当たり前になってしまっている人、物、事もリストに書きます。最後に私の愛する依存症者に、生きててくれて、ありがとう。と書こうと思います。
皆様も108の感謝のリスト、ご一緒にどうですか？
メダカ
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by familiesofaddicts
| 2023-12-19 06:44
| メダカ
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