取捨選択

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🌸次回の家族相談会は4月21日（日）です。🌸

コロナ禍の真っ最中は時間がたっぷりあり身辺の整理をしました。

短期、中期、長期と計画を立てて。あれから3年、大型の調度品も処分して今は随分と家の中がスッキリしています。

依存症の息子の部屋は、今後同居することはないという思いで、私好みのクロスで壁、天井を張り替えました。気分一進したことを思い出します。今思えば私の終活のきっかけになっていたなぁと。

先日、自分の部屋の模様替えをしていると当時の、物との付き合い方の本や書き留めたメモが出てきました。　

・完璧に目指さなくても目の前のできることから先ずは行動のみ

・自分自身の「したい」「こうでありたい」素直な気持ちで行動する

・俯瞰して物事を見る（客観的に物事の全体像を見る）

・俯瞰の視点で自分と家族を見る

・愛着と執着の見極めをする

・自分軸と他人軸で決める。

・現実逃避型か？過去執着型か？

未来不安型か？迷うのはどれも今に生きていない

↑   （一部分です）

これって家族会や自助グループで学んでいることと同じやー

身辺整理は生き方なんやなぁーと感じました。そして今、又改めて正しくその通りだと！再確認です。自分に問い直して整理整頓、部屋の模様替えははかどりました。

取捨選択とは捨てるのが目的では無く選ぶ事で"何が必要か"を見極めること。

整理整頓していく過程で自分の内面が見えた模様替えになりました。

その後はご機嫌で一人の自由時間を楽しんでいます。

　　　　miko

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