妄想族になっていませんか？
2024年 10月 16日
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この妄想族という言葉。暴走族のイラストにかけて妄想族と描いてあってそれををみた時、思わずクスッと微笑んでしまったと同時にまさに
自分の事だと思いました。
息子の薬物問題が発覚してからは、起こってもいない事に不安や怖れを感じ勝手にあれこれ妄想して悩み苦しむ日々…
知らない電話番号から電話が掛かってくると何か問題を起こしたんではないか…
パトカーのサイレンや
救急車の音を聞くと息子ではないか…
家に帰って来ない日があると何処かでおかしくなって倒れているのではないか…等々心配事には
きりがありません。
自分達を恨んで…もしかしたら刺されるんじゃないか…と怯えていた事も。
繋がった自助グループのミィーティンで「心配するほど実際にはほとんど物事は起こらない」と言われて
「あっ ほんまや…考えすぎてる事がほとんどや」
って思い気持ちが楽になりました
実際の人間関係でも
あれこれ一人で悩んでいるより相手に一言確認するだけで解決したり自分の考え過ぎに気付かされたりします。
今、息子は自分の人生を歩んでいます
もちろん心配事はたくさんあります…が
怖れと不安を手放して
信じて見守ろうと心掛けています…妄想族にならないように。
私にはどんな時でも
一緒に分かち合える仲間がいる
一人じゃない…
そう思える事程
心強い事はありません。
一人でも多くの方が繋がり共に回復していける事を願います。
アーク
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by familiesofaddicts
| 2024-10-16 10:44
| アーク
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