認めたくない気持ち

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次回の家族相談会は4月19日（日）です。

今起きていること、それを受け取らない、認めない態度を「否認」という言葉で表したりしますが、家族の会などの自助グループにつながる前の私は、色々なことを否認していたように思います。

とにかく自分の気持ちに正直になる機会が少なかったです。ありのままの自分の感情や自分に起きていることに向き合うのがしんどく、恐れと共に見ないようにしていました。

会に繋がって、一番回復したかもしれないのは否認を少なくすることができたということかもしれません。仲間と一緒なら勇気を出して自分の正直な気持ちに向き合うことができました。

そしてようやく自分が帰るべき方向、その道しるべをおぼろげながら見つけ出すことができました。今思うと、自分に出会うことが起きている問題に対する一番大事な対処でした。

そうして見つけた 正直さと共に、これからも 自分と周りに向き合っていきたいと思います。

ススキ

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