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タンポポの綿毛が風に乗って種子を運ぶように私たちの思いが​苦しんでいるあなたのもとへとどきますように。


by 関西薬物依存症家族の会

課題の分離

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次回の家族相談会は5月18日(日)です。


息子は咳止めのオーバードーズを繰り返しながらその日その日を何とか生きていたと言っていました。

やがて市販薬の乱用は違法薬物の使用へと代わっていき、毎日のように大麻を吸い、時には他の違法薬物も使用していたようです。

当然、生活は乱れ、借金を繰り返すようになり、命の危険さえも感じ、私は恐怖でいてもたってもおれず、死に物狂いで、問題が起こる度に息子の代わりに解決するため走り回り、振り回され、とうとう体調を壊してしまいました。

そんな私を見て、息子はもっとしんどかったと思います。


家族会や自助グループに繋がってから、『他者との境界線』ということを学びました。

問題は誰のものなのかと、『課題の分離』の考え方を知ることで、息子との境界線を引くことができ、だんだん私の心は軽くなっていきました。

しかし、今は大きな問題は無いにしろ、息子と同居している中では、心がざわつく瞬間がなきにしもあらず。

それに、息子に限らず対人関係でモヤっとしてしまう出来事も日々の生活では顔を出します。

そんな時は一旦立ち止まって、これは誰の問題??と自分に問いかけるようにはしていますが、なかなか心のつっかえが取れない時は、信頼のおける仲間に聞いてもらうことで心の安定を取り戻すことができています。

今、平穏な毎日を過ごせているのは仲間の存在のおかげです。

とてもありがたく感謝しています。


         すもも



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# by familiesofaddicts | 2025-05-02 16:34 | すもも | Comments(0)

楽しそうね

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職場の人に「楽しそうでいいね」羨ましいって声をかけてもらいました

「えっ 私の事が羨ましい」って 驚きました


良く出かけてるし(ミーティング)

旅行に行ったり

パン教室に行ったり(去年から)

楽しそうにしてるからだそうです


数年前までは 「でも」「だって」ばかりの私

でもだっては 使わないと決めた日もありました

周りの方が羨ましい私でした

職場の方が言うように

今は楽しいです


突然心配になったり不安がやって来る日もあります


何が心配なの? 先読み不安してない?と自分に問いかける事もできるようになりました

そして仲間に聞いてもらう


体調悪く仲間に会えないと会いたくなります

依存症の事困ってる事

だけの話しではなく

美味しい食べ物 お料理、いい場所、介護の事、年金、健康の話し、などなど


話しを聞いてくれる場所がある 聞いてくれる方がいる 感謝です


お待ちしております



  プルメリア



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# by familiesofaddicts | 2025-04-30 08:09 | プルメリア | Comments(0)

思うままに

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少し前になるが依存症の娘がめずらしく今後のことについてラインで相談をしてきた。

娘なりに生き方を変えたいようだ。

私 「思うままに生き!」

娘 「はい!」

という短いやり取り。


「はい!」などという素晴らしい返答を初めて聞いた気がする。 笑


私は娘に心から思うままに生きて欲しいと思っている。

娘が十代の頃は薬物を使って思うように好き勝手に生きていると恨んでいた。

薬物を優先順位の一番にしなければならない生き辛さをわかっていなかったからだ。

私も苦しかったが一番苦しかったのは娘だ。

こう思えるまでに長い月日がかかった。

娘を恨み自分自身の人生を恨んでいた私が薬物依存症という病気を理解していったことで私はどんどん楽になっていった。


二十歳の時に娘を手放したが娘は一人で頑張って生きてきた。

薬物依存症の娘にとってそれは並大抵のことではなかったと思う。

私も余計な手出しをしなかった。

これも並大抵のことではなかった。


三十代になった娘のこれからに言うことなど何もない。

私にできることは元気で笑顔で暮らすことと娘の健康と幸せを祈ることだけだ。


昔、少年院からくれた手紙にお母さんが笑顔でいるはずの時間を奪ってしまって申し訳ない、これからは幸せに生きて欲しい。と書いてあった。

うちの娘に限らず薬物依存症者はきっと同じ思いなのだと思う。


娘よ心配しなくていい。私も思うまま生きるよ。

                         おむすび


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# by familiesofaddicts | 2025-04-29 01:16 | Comments(0)

苦しさの休息

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 家族の依存症の問題、自分の気持ちを振り返ると「絶え間ない苦悩」という感じでした。家族の依存症の進行に伴い、自分のことではないからどうしようもないのだけど、自分を苦悩させ翻弄するのに十分な悪いことが絶え間なく続いていきました。あまりに苦しいので、何とかせずにはいられなくなり、説得したり操ろうとしたり脅そうとしました。苦しすぎると問題が無いふりをしたりもしました。

 そうしながらも「絶え間ない苦悩」はずっとありました。おかしくなりそうでしたし、実際におかしくなりました。依存症者もそういう私を見ておかしくなりました。

 今振り返っても、その化膿したような痛み、抜け出せない地獄のような怖さを体感として感じます。

 自助グループにはじめて行ってみたとき、少しだけ「絶え間ない苦悩」に変化が出ました。「絶え間ない苦悩」に絶え間が出来るようになったのです。そこからは必死でした、抜け出すために。

 ご家族に依存症の問題を抱えておられて、少しだけ「苦悩の休み」を取りたい方がおられましたら、家族の会に一度お話してみませんか。


ススキ



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# by familiesofaddicts | 2025-04-28 08:10 | ススキ | Comments(0)

苦しさの休息

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 家族の依存症の問題、自分の気持ちを振り返ると「絶え間ない苦悩」という感じでした。家族の依存症の進行に伴い、自分のことではないからどうしようもないのだけど、自分を苦悩させ翻弄するのに十分な悪いことが絶え間なく続いていきました。あまりに苦しいので、何とかせずにはいられなくなり、説得したり操ろうとしたり脅そうとしました。苦しすぎると問題が無いふりをしたりもしました。

 そうしながらも「絶え間ない苦悩」はずっとありました。おかしくなりそうでしたし、実際におかしくなりました。依存症者もそういう私を見ておかしくなりました。

 今振り返っても、その化膿したような痛み、抜け出せない地獄のような怖さを体感として感じます。

 自助グループにはじめて行ってみたとき、少しだけ「絶え間ない苦悩」に変化が出ました。「絶え間ない苦悩」に絶え間が出来るようになったのです。そこからは必死でした、抜け出すために。

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