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タンポポの綿毛が風に乗って種子を運ぶように私たちの思いが​苦しんでいるあなたのもとへとどきますように。


by 関西薬物依存症家族の会

家族相談会に参加ご希望の方は、ご予約(メール又は電話)をお願い致します。

次回の家族相談会は12月15日(日)です。


四年前に父親が逝去して以来、

週末は、高齢の母親の家で寝泊まりしている。


老化が緩やかに進んでいるようで、

最近富に同じ話を重ねてくる。


そして、執拗にお願い事を時間、場所を問わずしてくる。


普段なら「歳取ったらしゃーないわなぁ。しつこくなっても」などと分かったら風をする私。


しかし、忙しく時間とココロに余裕がない時は、

声のトーンが跳ね上がり、冷淡な対応になってしまう。


で、自己嫌悪。


この対応の仕方は、薬物依存症の息子への接し方と全く根が同じ。


自助グループに繋がった頃に教えて頂いた、

「距離をとる」「深呼吸する」「脳の病気」などなど。

頭では分かっていても、その時のココロのありようで対応がブレブレになっていた。


十数年経た今も本質的に変わっていない。汗

今も昔も定期的なココロのメンテナンスが必要。


ミーティングや仲間との分かち合いは最高のメンテナンスとなる。


薬物問題でココロがギシギシと悲鳴をあげているならば、

どうか一度、家族相談会にお越しください。


われわれと一緒にココロをほぐしましょう。

お待ちしています。


Porn & Cots





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毎月第3日曜日に、家族相談会を行っております。
ご連絡は下記まで
kazokunokai89@gmail.com
※秘密は厳守いたします




# by familiesofaddicts | 2024-11-17 10:38 | Pon & Cotsu | Comments(0)

深呼吸

家族相談会に参加ご希望の方は、ご予約(メール又は電話)をお願い致します。

次回の家族相談会は11月17日(日)です。


以前、ある方から聞かせてもらった。

「忙しい」という言葉は心を亡くすと!


ハッと気がついた。

普段よく思っていた「忙しい」

できない言い訳にしてた「忙しいから」


息子が小学校低学年の頃、私は慌てていて息子が車に乗ったことを確認せず発車したことがあった。ほんの数メートル走ったところで息子が乗っていないことに気づいて車を止めた。びっくりした様子で追いかけてくる息子。

今思えば笑ってしまうような出来事。

その時、私は息子になんて声をかけたのだろう?

「ごめん」と謝ったのだろうか?


子育ての頃も薬物問題の頃も。

当時の私は本当に心に余裕なんてなかった。しなければならないを優先して1日24時間では足りないくらいしんどかった。


ゆとりを持っていなかった。

色々心配しすぎていた。

親だからと息子に対してやり過ぎた。

自分の感情に気づいてなかった。

いつも他人と比べていた。

世間一般の常識や世間体を気にし過ぎ。

愚痴をこぼしていた。

できないことばかりに目がいった。


息子が薬物依存症になったのは私のせい?そう自分を責めた時もある。


息子の問題があって繋がった家族会や自助グループ。

そこで沢山の仲間から学ばせてもらうこと気づかせてもらえることばかり。


できない自分を他人と比べて劣っていると責めてばかり後悔ばかりの私だったけど、


私は今まで精一杯頑張ってきたんだ!と

自分を認めて労ってあげて自分で自分を許せるような感覚になった時、すごく楽になった。


そうしたら自分のことも他人のことも見る目が変わってきた。

捉え方が前向きに!

良いところに目が向く。

ありがたいと感謝できる。


今も「忙しい」と思うこともあるが

そんな時はまず深呼吸。

あっどこからか

キンモクセイの香りが!


今日も一日

穏やかに過ごせますように〜!


  ハリネズミ



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# by familiesofaddicts | 2024-11-14 07:47 | ハリネズミ | Comments(0)

約束とプレゼント

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次回の家族相談会は11月17日(日)です。



引き出しの中から ○○円借りましたの紙が数枚

返してくれる事は無いと思いつつ

薬代だと思いつつ 

これが最後だと思いつつ

けじめとしと書いてもらった


正社員になって家を出る時に嬉しそうな顔で,

仕事と新しい暮らしが落ち着いたら借りてたお金少しづつ返すね 

1年に1回旅行に連れて行くね

まだ その日はこない


過去に1回プレゼントが届いた 

私宛ではなく本人宛て

ドキドキした中味は何?


いい想像はしない写真付きでラインする

「こんなん届いたよ」

「開けていいよ」

「えープレゼント」

「お中元」

はずむライン


私は出先だった事を伝え 家に帰って箱を開ける

かわいい花柄の風呂敷に小さな籐のかご

かごの中に 芋けんぴ

芋ようかん 干し芋

私芋好きだったかなぁ


しかしパッケージは私好み

ありがとうの返事と共に美味しくいただきました

花柄の風呂敷はキレイにたたんでタンスの中

籐の小さなかごには

ハンドクリームにアイマスク 私のお休みグッズ入れてます

息子よ またプレゼント下さい 待ってます     


今日も健康でいる事 笑っている事 幸せでいる事 元気でいる事

信じて祈ってます


     プルメリア


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# by familiesofaddicts | 2024-11-13 18:08 | プルメリア | Comments(0)

忙しい毎日

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次回の家族相談会は11月17日(日)です。


まだまだ年末というには早いかと思いますが、最近、どうにも忙しい。

スケジュール帳がどんどん先の予定でうまってくる。

仕事もおそろしく忙しい、、、

1日を穏やかに生きていく事を目標としている私にとって、先の予定は不安要素で、明日の事さえ考え出すとしんどくなってしまう。


ミスを恐れるあまりか、完璧主義だからか、人からよく思われたいからか、、、


いざ本番が近づくと、全てを投げ出したくなる衝動にかられる。


こんな気持ちになるのは私だけ?


仲間をみてると軽々とこなしているんだよなぁ、、、羨ましいなぁ、、、ああなりたいなぁ、、、と憧れつつ、自分にできる事は何かを考える。


睡眠時間を死守!

お風呂に入って身体を温める!

ミーティングに出る!


ミーティング、休みがちになってたなぁ。遅刻してばかりになってたし、、、

苦しい時にミーティングがあったから、助けられていたのに、、、

つい2年前までびーびー泣いてばかりだった私


又、初心を思い出して、1日1日丁寧に生きていきたいと思いました。


メダカ




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# by familiesofaddicts | 2024-11-12 05:10 | メダカ | Comments(0)

20代の男性が・・・

家族相談会に参加ご希望の方は、ご予約(メール又は電話)をお願い致します。

次回の家族相談会は11月17日(日)です。


昨日、テレビを見ていたら「近くの町の海岸で男性が見つかった。」と言うニュースが流れました。

私は、すぐさま妻の顔を悟られない様に見ました。

何も動じていない様に感じて、あ~変わったな!と感じました。


今まで、事故や事件のニュース・パトカーのサイレンが鳴るたびにおどおどし、不安げな顔をしていました。

それが、息子と同じ年頃だと分かると

まさに、それが息子だと確定したことの様に挙動不審になっていたことを思い出します。


まあ私も、少なからず同じ感覚でしたが・・・


あれから数年、こんなに落ち着ける日々が来るなんて思わかなった。


家族相談会や自助グループなどで、新しく参加されたご家族さんが同じようなことを話されている時があります。

そんな時に、「私たちも同じでしてよ!」と伝えても、「そうでしたか!」という言葉が返って来ても

その方の、不安や恐怖を拭い去ることはできないと思います。


私も同じように当時、そんな経験がありましたから


私たちが、落ち着いてニュースやパトカーのサイレンを落ち着いて聞けるようになるまでには、時間がかかりました。

ただ時間が解決するのではなく、自助グループに通い続けたからです。


目を背けたくなるニュースや、聞きたくないニュースはいまだにありますが

「うぁ・息子だ!」と思う事はなくなりました。


そういった、気持ちの落ち着きが心の健康を支えていると思います。

まずは、私たちが元気になる事!

それが始まりになっていると、私たちは理解しています。



  GENGEN



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# by familiesofaddicts | 2024-11-11 10:33 | GENGEN | Comments(0)